米の子食事会

音ヨガ(ハタヨガ)×プチコース食事会です。

『 YOGA × VEGI 』

 

ー音ヨガ(ハタヨガ)×プチコース食事会ー

 「もっと愛そう ふか~く愛そう 自分のからだ」

■日時: 平成25年3月23日(土)16:30~

■講師: 陸川 祐有加(友永ヨーガ学院 やさしいヨーガ担当)

■スケジュール

16:30  参加者受付開始、着替え

17:00  ヨガワークショップ開始
       ・ストレッチ、ほぐしを中心にゆったりとしたアーサナ
      ・シャバーサナしながら、シンギングベル・ハーモニーベルの音出し
      ・アロマキャンドルを使用したリラックスタイム

19:00  ワークショップ終了、参加者着替え~1階米の子へ移動

19:30  着席・プチコースによる食事会

21:00  終了、解散予定

 

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