自分の身体は自分で守る

線維筋痛症の7年にわたる闘病生活のなかで、私がもがき、悩み、模索した病気との向き合い方を皆さんと共有したい、そして体調改善のための知識を少しでも皆さんのお役に立てたい、それがほっとスペースKIRAKUの原動力です。 

健康を保つための知識を

楽しくお伝えします


ワークショップで伝えるセルフケア

大人気のワークショップは、「病氣にならないカラダづくり」がモットーの醸カフェさん(かもしかふぇ)、健康をテーマにした杉と雑貨のお店三つ枝商店さん、ほっとスペースKIRAKU三鷹、ほっとスペースKIRAKU西荻窪で定期的に開催しています。

サウンドヒーリング

シンギングボールによる癒やし効果

温熱効果による施術

遠赤外線温熱ドーム・三井式温熱治療・御申杖


最新ワークショップ情報

自宅で簡単にできる様々なセルフケアを定期的なワークショップを通じて、ご紹介しています。

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ワークショップへの参加

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