自分の身体は自分で守る
線維筋痛症の7年にわたる闘病生活のなかで、私がもがき、悩み、模索した病気との向き合い方を皆さんと共有したい、そして体調改善のための知識を少しでも皆さんのお役に立てたい、それがほっとスペースKIRAKUの原動力です。
健康を保つための知識を
楽しくお伝えします
ワークショップで伝えるセルフケア
ワークショップでは、安心・安全な天然の素材を使って、ご自身で出来る身体と心の健康のためのセルフケアをご紹介しています。楽しく学べると大人気のワークショップは、こちらで定期的に開催しています。
西荻窪の醸カフェ
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心身の健康へのアプローチ
ほっとスペースKIRAKUでは、心身の健康を取り戻し維持するために、ヨガレッスン・温熱療法によるトリートメント・サウンドヒーリングにも力を入れています。
自分を知るヨガレッスン
